Dårligt selvværd

Lavt selvværd og manglende tro på dine egne evner kan være meget smertefuldt. Måske sammenligner du dig konstant med andre og plages af selvkritik og måske forsøger du at være så fejlfri og perfekt som muligt. Ofte fører dette til endnu mere selvkritik og tilbageholdenhed i stedet for at gå efter det, som du virkelig ønsker og drømmer om.

Som psykolog undersøger jeg, hvad der ligger til grund for dit dårlige selvværd og hjælper dig med at finde frem til dine ressourcer, nye måder at anskue tingene på og nye handlemåder, som styrker din særlige identitet og dine værdier.